Meh als Rezäpt

Rezeptideen für deinen Meh als Gmües Ernteanteil

Meh als Rezäpt

Randensmoothie

Der perfekte Wintersmoothie mit rohen Randen für eine geballte Ladung Vitamine.

Randensmoothie

Gericht Frühstück, Kleinigkeit
Portionen 4 dl

Zutaten
  

  • 1/2 Apfel
  • 1 Orange
  • rohe Randen (gleich viel wie Apfel)
  • ein paar Eiswürfel

Zubereitung
 

  • Gewaschener Apfel, geschälte Orange und geschälte Randen in Stücke schneiden und in ein Gefäss geben
  • Eiswürfel beigeben, mit Wasser auffüllen und pürieren